Pourquoi ronfler pendant le sommeil?

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Pas la peine de paniquer. Aucun ronflement n’est normal. Vous êtes certainement en mauvaise position générée par votre oreiller, par votre lit ou votre façon de vous couvrir. Cet état, dans le gène, ne permet pas le bon écoulement de l’air dans les voies aériennes supérieures. Les muscles qui contrôlent la langue et la paroi supérieure de la bouche se libèrent.

Au passage de l’air, pendant que vous dormez, à l’inspiration spontanée, ces muscles devenus mous et sans résistance se mettent à vibrer en provoquant ce bruit qui dérange non seulement votre voisinage, ceux qui dorment à coté de vous, mais aussi peut perturber votre sommeil.

Soyez sans crainte, se n’est pas une maladie mais plus un malaise quand vous débarquez en invité. Après tout tant que ça ne fait pas souffrir, dieu merci.

Le ronflement important prolongé est plutôt associé à un sommeil moins réparateur du moment qu’il peut être cause de micro-éveil, c’est-à-dire, qui peut fractionner votre sommeil. Cela peut même constituer chez certains un danger lorsque la gorge est si petite qu’elle en arrive à se fermer pendant le sommeil.

A ce moment là, on parle d’apnée du sommeil. Cela concerne d’après les spécialistes 2 pour cent des adultes. Mais si votre entourage en a vraiment ras le bol de vos ronflements, il n’est pas méchant de parler à un médecin.

3 Replies to “Pourquoi ronfler pendant le sommeil?”

  1. certains signes de vieillesse font apparaitre l’alerte du ronflement durant le sommeil qui est parfois sujet d’une journée tendue . l’Algérien qu’il soit réveillé ou endormi ronfle de jour comme de nuit il ne cesse de râler noyé dans ses problèmes ils ronfle pour qu’il se dégonfle.et c’est l’unique solution pour lui .

  2. Effectivement à partir d’un certain age l’être humain devient las c’est la marque d’un certain signe de faiblesse le comportement déficient de toute son énergie physique et moral qui commencent à diminuer (les ronflements et autres ne sont que des signes de vieillesse c’est ce qu’on appelle age avancé cela dérange parfois devient amusant pour les jeunes ils ne savent pas qu’ils doivent eux aussi passer .
    malheureusement aujourd’hui tout le monde ronfle car durant toute la journée il est gonflé par les problèmes du quotidien FLN – RND –
    FLN = FERMER LES NARINES
    RND = RONFLE NARINES DÉBOUCHÉES
    alors c’est en dormant qui se dégonfle c’est le système qui le demande ?

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